სალომე გოგიაშვილმა თავისი ექვსდღიანი დიეტით უკვე 7 კგ დაიკლო

15:27 09-06-2017
1102

სალომე გოგიაშვილმა სოციალურ ქსელში საკუთარი ფოტო გამოაქვეყნა და დაწერა, რომ 6 დღეში შვიდი კილოგრამი დაიკლო. სალომე თავის ცნობილ დიეტას მიმართავს, რომელიც 6-დღიანია და წონაში 4,5 კგ-ს აკლებინებს.

სალომე გოგიაშვილი:

უკვე მესამე კვირაა, ჩემს ექვსდღიან დიეტაზე ვარ.

პირველი დღე – 6 ცალი მოხარშული კვერცხი

მეორე დღე – უცხიმო ხაჭო, 500 გრ.

მესამე დღე – მოხარშული ქათმის ფილე, 750 გრ.

მეოთხე დღე – მოხარშული ბრინჯი, 200 გრ.

მეხუთე დღე – მოხარშული კარტოფილი, ექვსი ცალი

მეექვსე დღე – შეუზღუდავი რაოდენობის ვაშლი. 

პარალელურად შეგიძლიათ მიირთვათ, ყავა და ჩაი უშაქროდ, კეფირი. აუცილებელია დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება. მარილი მინიმალური რაოდენობით.